Co jakiś czas, zwłaszcza w okolicy wiosny, po zmniejszonym wysiłku i aktywności fizycznej w czasie zimy, poszukujemy sposobu, który pozwoli nam schudnąć. Nie jest to bowiem łatwe, nawet jeśli już się uda, wisi nad nami widmo efektu jojo. Jeśli pragniesz tego uniknąć dobrym pomysłem wydaje się udanie do dietetyka. Dietetyk pozwoli dobrać taką dietę, która zdecyduje o powodzeniu odchudzania. Najczęstszymi powodami, dla których dieta nie przynosi efektów, są źle dobrana dieta oraz niekonsekwencja. Zmieniając nasze przyzwyczajenia, możemy osiągnąć odpowiednią wagę na stałe.
Z problemem otyłości i zaburzeniami prawidłowego odżywiania boryka się coraz więcej Polaków. Nadwaga i otyłość są chorobami ogólnoustrojowymi, w przypadku których znaczenie ma dieta, ale również czynnik genetyczny oraz zaburzenia hormonalne i neurologiczne. Stres i zbyt mała ilość ruchu sprawiają, że niespożyta energia odkłada się w postaci tłuszczu i zbędnych kilogramów. Z innej strony, zbyt niska waga również nie sprzyja zdrowiu i prowadzi do zaburzeń metabolicznych oraz powikłań chorobowych. Dlatego tak bardzo może przydać się profesjonalna pomoc dietetyka  w leczeniu nadwagi, otyłości, niedowagi i przy zmianie swoich nawyków żywieniowych w celu poprawienia komfortu życia. Dobry dietetyk pomoże nam zdobyć wiedzę na temat tego, jak zdrowo się odżywiać, jak bezpiecznie schudnąć i jak uniknąć efektu jojo. Przy tym skomponuje dla nas urozmaicony i smaczny jadłospis.